Für stärkere Hände
Griffkraft trainieren
Hier findest du zahlreiche Inhalte, die dir helfen werden, deine Griffkraft effizient und schnell zu stärken.
Keine Limitierungen mehr beim Training, Klettern oder im Alltag!
Du möchtest deine Griffkraft trainieren?
Hier findest du alles, was dazu nötig ist
Griffkraft für Kraftsport
Ob für das Krafttraining oder einen besseren und längeren Halt beim Klettern/Bouldern.
Hier lernst du Übungen, Trainingspläne und Grundwissen für eine starke Griffkraft kennen.
Fingerkraft für Kletterer
Kletterer & Boulderer brauchen nicht nur eine ausdauernde Griffkraft, sondern auch viel Kraft in den Fingern.
Daher haben wir uns in einigen Artikeln intensiv damit beschäftigt.
Übungen und Trainingspläne
Für jeden Zweck die passenden Übungen und den perfekten Trainingsplan
Unsere Artikel
Hier findest du eine Auswahl an wichtigen Artikeln für dein Griffkraft Training
Das sagen unsere Besucher ...
5/5
"Super und einfach erklärt. Hat mir sehr geholfen!"
Max
Boulderer
5/5
"Endlich eine Seite, die sich intensiv mit dem Thema befasst. Da bleiben keine Fragen offen"
Robert
Fitness-Junkie