Griffkraft: Ein starker Griff als Grundlage für ein erfolgreiches Training
Eine starke Griffkraft ist überaus wichtig für ein erfolgreiches Training. Bei fast allen Sportarten benötigst Du einen starken Griff; sei es, um einen Ball zu werfen, Dich beim Klettern sicher festzuhalten oder die Hantelstange beim Bankdrücken optimal zu umgreifen. Die Griffkraft ist ein Faktor, an den häufig erst später gedacht wird. Wir machen uns Gedanken …
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